Voorkomen is beter dan genezen
In balans (valpreventie)
Vanaf dinsdag 7 juni starten we, in samenwerking met de GGD en Sciandri, met een cursus valpreventie in de Honingraat, Slotermeer. De trainingen zullen plaatsvinden op de dinsdagen om 14:30 en vrijdagen om 13:30. Ze worden gegeven door fysiotherapeut Merijn Smak en door een valpreventietrainer van Sciandri. De trainingen zullen één uur in beslag nemen.
Voordelen In Balans cursus:
- Meer vertrouwen in eigen lichaam en kracht
- Meer zin om naar buiten te gaan
- Makkelijker opstaan vanaf stoel én grond
- Betere conditie
- Minder kans op vallen
- Sterker op de been
Samengevat: we starten met een informatiebijeenkomst op dinsdag 7 juni. Dit zal ongeveer 1,5 uur duren. Daaropvolgend 3 cursusdagen en 20 trainingen. De GGD verzorgt bijna de hele cursus, u zal zelf €45 eigen bijdrage moeten betalen.
Bent u geïnteresseerd? Bel gerust voor meer informatie met Merijn Smak 020-6118027 of Anouk Oosterhuis 06-31162819. Wilt u zich opgeven? Mail dan naar anouk@sciandri.com.
